Carrera | Día 1

Bueno, pensaba comer lo más sano posible o mejor dicho, lo menos posible... Pero me encontré con un almuerzo impuesto por mi mamá y no pude escapar. Primero porque, noté cierta tristeza en ella y no iba a ponerme en la defensiva. Y segundo, conseguí que las porciones sean pequeñas.

Comencemos, lo que está en * es porque lo actualizaré más tarde.


Desayuno: Mate sin azúcar (0 cal)
Media mañana: -
Almuerzo: Carne con papas hervidas y perejil (281 cal en total) A causa del aceite y agregado de sal.
Merienda: -
Cena: 1 Banana (84 cal)
----------------------
Total: 365 ¿? = 30 ptos

Ejercicio: 30 min, 200 abdominales = 15 ptos
Agua: 2 litros. = 20 ptos
Reporte: 10 ptos






Supongo que eso es todo ~ Estoy pensando en no cenar (al final terminé comiendo una banana porque el hambre me mataba del mal humor).
Hoy me encontraré con unas amigas a tomar mate y actualizarnos un poco de la vida, así que espero poder llevar lo que pienso. Saludos ~

PC I miss you

Estoy en casa, tranquila y no sé, me pone de buen humor regresar a este lugar.
No hay tentaciones. Ya no está más esas modelitos que me rodeaban en el verano, porque volví a la cueva con mi perro, con mi amado aire acondicionado, con mis libros.. Etc. Estoy lejos de los vendedores de comida que había en la playa: churros, chipa, tortafritas y que se yo que más.
Lo único que odio, es el calor infernal que hace. Se me bajó la presión y no hago más que quedarme dormida en la cama, así que me levanté para prender la pc y escribir esto. Y de paso beber agua.
Me anoté en una carrera, la primera que hago y ni sé como me irá, pero lo tomo con buena onda ~
Perderé ya lo sé, lo veo (??) ah, es broma.

Entre otras cosas, solo tengo ganas de ser flaca.
Habrá gente que ya dice que lo soy, pero soy imperfecta ante mis ojos y nunca me quise del todo. Ante un drama que tuve hace un año atrás, bajé de peso de una forma que hasta a mi me asustó.
Pero quiero volver a ese susto. Me sentía tan bien.

Tendré que volver a mis métodos de comer solo cuando me vean mis padres, con mis amigos tengo una resistencia de hierro. Y si puedo mañana me escapo de casa y no ceno. Estoy cansada, al menos por hoy, tengo ganas de bajar el cierre de mi cuerpo y sacarme esto que tengo encima como si fuera un disfraz.

Estoy cansada de pelearme con mis padres por la comida. Nunca en mi vida les miento en algo, saben a donde voy y con quién y si digo que llego a las diez en punto, llego en horario.
Pero ellos solo piensan y preguntan si comí y que comí, cuanta cantidad y porqué preferí más zapallo que lechuga o al revés ¿? Por dar un ejemplo.
Tengo una edad en la cuál me incomoda esto. Y tengo ganas de mudarme...
Pero yo no tengo la suerte de Cielo, ella logró mudarse encima a un departamento re pituco, yo solo tendré una caja de cartón en medio de un descampado y ya.
Por cierto.. leí el libro. Creo que es un libro que se tiene que desmenuzar mucho, es difícil dar una respuesta concreta sobre todos los temas, como si fueran uno. Hubo momentos en que la entendí, otros la odié y muchos otros momentos sentí un poco de compasión, tristeza, etc. Con respecto a la anorexia es un punto y aparte, porque no me causó "algo" ni malo ni bueno. Tiene unos tips interesantes, tengo que decirlo. Pero.. Me hubiera gustado haber tenido internet en esos años para llegar a leer algo que puso. No sé si sigue existiendo esas viejas entradas en el blog..

Menos hinchazón.

Lo más positivo que noté en estos días, fue como la hinchazón de mi estómago empezó a descender. Lo que hice fue tomar menos mate, además de controlarme muchísimo por la cantidad de alimentos que digería. Por más que estoy comiendo casi todos los días, un almuerzo y cena que es compuesto por pura verdura hervida y ensalada, siento que como demasiado o me sirvo de más.

Al final, sucedió algo que había ignorado por completo. Me vino mi periodo.
Esto es... Agh. Terminaré hinchada de nuevo, es obvio. Pero lo que más temo es comer y comer y comer, bueno se sabe como es.

Estoy comiendo un yogurt activa, junto con mucha agua. Y así llevo mi pobre dieta en estas vacaciones. Deseo llegar a casa, para poder estar sola y lograr manejarme.

Estoy mal.

Esta es una entrada larga, extraña. No lo sé.
Iba a esperar a casa para escribir, pero no puedo más. Como me encuentro escribiendo esto desde el móvil|celular, no tengo idea de como se verá.

No he actualizado desde hace tiempo. Ahora me encuentro de vacaciones con mi familia. Antes estuve muy ocupada con la facultad, terminando de dar unos exámenes muy pesados y todo eso. Por eso me aisle de mi dieta, de mi rutina de ejercicios. Todo mi horario se desorganizó, pero no la comida. A fin de cuentas me encontraba nerviosa, estresada, etc. Y yo me noté hinchada. En parte tiene sentido, pero ahora que estoy con cero preocupaciones, mirando al hermoso mar y caminando mañana y tarde, adivinen, sigo hinchada.
Tomo mate más de lo habitual. Y mis meriendas son las de siempre. No es que, como ando en un sitio distinto, como cosas nuevas. Al contrario. Mis padres incluso están a dieta y comemos menos carne y menos pasta.
Lo juro, no lo entiendo. Y me siento muy mal con mi cuerpo.
Peso lo de siempre, pero aquí hay algo mal...

No quiero ponerme a llorar. Siendo sincera, la playa y el hecho de usar malla (enteriza o bikini) hace que una mire el cuerpo de los demás. Y ayudo a que me quiera un poquito más, ya que aunque uno no quiera, se termina comparando con el cuerpo del "vecino" por decirlo así.
Sin embargo, hoy vino una chica con un cuerpo a lo súper modelo y ahí, ahí es cuando quiero ahogarme en el mar.

Próximamente seguiré escribiendo, pero estaba esperando llegar a casa, ya que siento que es más cómodo estar detrás de una pc. En fin, buenas noches gente.

5 días

Hace cinco días que no actualizo. Sinceramente en este tiempo he estado trabajando por completo en mis tareas ya que, apenas sea noviembre, mi vida a va a girar solo en... -> Entregas -> Exámenes -> Preparación del trabajo final. Y respirar, tratar de dormir bien y no entrar en crisis si tengo suerte.
Por ende, casi como si fuera un show de comedía, entrego un trabajo y me piden que haga otro y así. Horrible.
Estoy cansada, muerta del sueño y apenas he tenido tiempo de dedicarme a cumplir el reto de los 30 días de abdominales.

Por ahora, así están los números.
- Domingo: 100
- Lunes: 105
- Martes: 110
- Miércoles: (No realicé)
- Jueves: (No realicé)
- Viernes: (Se supone que iba a ser mi día de descanso...) Hice igual -> 115

A causa de mis problemas, volví a tomar las vitaminas y en este caso, solo en la noche. No he comido de más, aunque si sucede no me sorprende ya que todo esto es un caos y sería un milagro si no caigo en la famosa ansiedad.. Lo dudo.
Maldigo haber estado tan cansada esos dos días ;; quería seguir con los abdominales.. Que además, ayudó a no tener tanta hinchazón y comenzaba a sentir la panza más dura. Dejé el reto de las sentadillas, sinceramente ya me supera el dolor que siento por el ejercicio físico, aunque suene súper exagerado, de verdad.. Me duele hasta cuando río (y sigue sonando tan tonto, inclusive leyéndolo ahora mismo)
No sé si el número es poco, pero como ya dije en una entrada anterior, siempre va en aumento.. Y el hecho que me duela ya lo tomo como que "está bien" (?)

Eso es todo. Saludos !

Nuevo reto

Me encuentro igual que ayer, aunque las ganas de llorar ya no son tan fuertes.
Mi dolor de cabeza y cuerpo siguen intactos, no sé por qué me sucede esto.. Supongo que será a causa del estrés por ya terminar el ciclo de la universidad.
Igualmente estuve más productiva que ayer y comencé con un nuevo reto. Sí, un reto.. Oh *aplaude como foca* Jajajaja.
Serán 30 días de abdominales y hoy realicé alrededor de 100. 50 en una posición y otros 50 en otra.
No hay una imagen que explique como lo estoy llevando, ya que no estoy siguiendo una forma en particular. Sin embargo, me baso en una ilustración de otro reto, siendo entonces el de las sentadillas. (Gracias a Lila ~)
Por cierto, también voy a comenzar con ese reto ya que leí que tiene resultados positivos y será acompañado con la cantidad (siempre subiendo) de los abdominales.

Primer día: 100 abdominales + 50 sentadillas. Veremos como me va :)

Otro tema
Mi abdomen bajó su hinchazón, supongo que beber dos litros me ayudó en esto y me alivia. Estoy comiendo menos de nuevo o de forma normal, no lo sé, pero ya no arraso con todo. Tampoco tengo hambre..
No es bueno para mi estar en esta situación tan vegetativa y sin ganas de vivir cuando tengo tanto que hacer, por que realmente no logro trabajar bien, ni completo mis deberes como se debe. No sucedió "algo" en particular hablando de sentimientos o peleas como para que me afecte tanto. En fin, ojalá se me pase pronto.
Saludos<3

Sin ganas

Estoy cansada,
Tengo mal humor, además de triste.
Y la verdad no deseo ni respirar.

De tanto que he comido tengo una panza gigante. Siempre sufro por lo mismo.
Mantengo mis piernas y brazos flacos, pero soy propensa a tener panza. Si bebo, como, lo que sea.
Obviamente cuando no como nada tengo el vientre plano, bueno... Ya no.

Estoy pensando en hacer un reto de 30 días? Así como está el reto de las sentadillas, hacer lo mismo con los abdominales. En toda mi vida que he hecho deporte, desde ir al gimnasio, pilates, natación, entre otros. Nunca conseguí tener el abdomen marcado, sueño con ese "11" en mi estomago realmente. Y lo necesito.

Lamento por la entrada corta, me gusta contar como me va en el día con respecto a la dieta o lo que sea, hoy no tengo muchas ganas :c
Gracias por los comentarios <3 Cada vez hay más gente que conozco por este medio y me hace bien, me gusta. 
Saludos, buen fin de semana ~


Con la tecnología de Blogger.